TE ENSEÑO A
Verte bien. Y SENTIRTE MUCHO MEJOR.
Estás en el lugar correcto para tomar el control de tu vida.
Te Invito Adelante
¡A la orden, para servirte!
Te ofrezco mi mejor trabajo en lo que ha ayudado más a mis alumnos y clientes a cuidarse en cuerpo, mente, emociones y espíritu. ¡Y AHORA A TI!
Ven a esta Clase Maestra para descubrir cómo TÚ PUEDES verte bien, sentirte mejor... ¡Y disfrutar TU MEJOR CUERPO de ADENTRO hacia afuera!
Mira...
MI CLASE MAESTRA ES PERFECTA PARA TI SI TE IDENTIFICAS CON ESTO:
- ✅ Tienes 36 años o más. Eres inteligente, ya tienes éxito, disciplina; y haces algo de ejercicio y comida sana, pero aún quieres adelgazar y sentirte mejor en tu cuerpo.
- ✅ Evitas mirarte en el espejo, y no te gusta como te ves al desnudo. Te da hasta pena, vergüenza, rabia y frustración. No sabes qué más hacer.
- Te sientes con ansiedad, "depre", te la pasas sin mucho ánimo, apoyo ni autoestima; frecuentemente hablándote mal de ti, tu flojera, tu falta de disciplina, y sintiéndote peor.
- Secretamente te comparas negativamente con personas que están en las redes sociales, criticándote y juzgándote desfavorablemente. En lugar de inspirarte a estar mejor.
- ✅ ¿Tienes dificultades para descansar y dormir bien, las horas que necesitas?
- ✅ Quieres tener más energía y motivación para cuidarte y entrenar, pero generalmente procrastinas y/o te sientes abrumada/o.
- ✅ Tienes o sufres de ansiedad, estreñimiento, disbiosis, depresión, inflamación y/o algún problema gastrointestinal que te molesta a diario.
- ✅ Sabes que eres capaz de estar en forma y saludable, pero frecuentemente te frustras, desistes, y entonces no eres constante.
- ✅ Tienes alguno o varios de los típicos diagnósticos de temas metabólicos, como hipertensión, desbalance hormonal o hiperglicemia. Y te gustaría aprender a regular tu cuerpo de forma natural, sin más medicamentos.
- ✅ Estás en el punto que has probado de todo en ejercicios y dietas de moda y corto plazo, sin resultados duraderos...
- ✅ Y quieres darte la oportunidad de cuidar tu cuerpo de adentro hacia afuera, ¡para verte bien y sentirte mucho mejor!
- ✅ Sabes que estás hecha/o para más en tu vida... Para lograr un siguiente nivel - en tu vida, negocio, trabajo, tu cuerpo - a ser tu verdadero potencial... Hay algo dentro de ti que te lo indica, y no lo puedes ignorar...
ESTO NO ES PARA TI SI:
- Sólo quieres resolver a corto plazo.
- No quieres asumir la responsabilidad de tus propias decisiones y resultados.
- Estás buscando soluciones externas a problemas internos, que no te honran holísticamente en cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Es frustrante no estar como quieres, sobre todo porque ya tienes éxito:
Puedes ser el Profesional, emprendedor, y persona más exitosa. Pero sé por experiencia, que también quieres lucir bien... Y sobre todo, sentirte bien en tu cuerpo. No te preocupes, te entiendo y te ayudo - no es fácil lograrlo todo por tu cuenta. ¡Yo también tengo mis coaches!
Pero estoy aquí para cambiar eso. Vamos a ver qué te funciona para verte bien, ¡y sentirte aún mejor!
En un formato muy simple y práctico, voy a ser tu Asesora y Coach para optimizar tu cuerpo de adentro hacia afuera. Dándote no un exceso de información confusa como la mayoría. Sino exactamente lo que necesitas y me hubiese gustado tener antes en mi camino; para verte y sentirte increíblemente bien. No importa cómo te encuentras en este momento, yo te ayudo a que tu éxito con respecto a tu cuerpo se vuelva tan fácil y automático como en los demás aspectos de tu vida. Y en todo caso, al mejorar en un hábito, vas mejorando en los demás, afectando positivamente toda tu vida de trabajo, negocio y lo tuyo personal. Es casi mágico. Con los ajustes apropiados y mi guía holística, intuitiva, experimentada y experimental, vas a empezar a ver y sentir cambios impresionantes en cómo te sientes... ¡Y cómo te ves! Ya verás...
ÚNETE A LA CLASE MAESTRA TU MEJOR CUERPO DE ADENTRO HACIA AFUERA
Siéntete bien en tu propio cuerpo... Deja de compararte... Conviértete en quien realmente eres... Y aprende a usar el poder, potencial, energía, deseo, determinación, y las posibilidades que ya tienes para tener TU MEJOR CUERPO a su PRÓXIMO NIVEL.
ÚNETE A LA CLASE MAESTRA TU MEJOR CUERPO DE ADENTRO HACIA AFUERA
Siéntete bien en tu propio cuerpo... Deja de compararte... Conviértete en quien realmente eres... Y aprende a usar el poder, potencial, energía, deseo, determinación, y las posibilidades que ya tienes para tener TU MEJOR CUERPO a Tu PRÓXIMO NIVEL.
DEJA DE COMPARARTE. Y COMIENZA A QUERERTE.
En serio, te ayudo a lograr TU MEJOR CUERPO DESDE ADENTRO que te da todo lo que necesitas. Así puedes tomar tus decisiones más inteligentes cuando se trata de cuidarte en todo lo que depende sólo de ti: lo que comes, lo que haces y lo que piensas CADA DÍA.
TE VOY A AYUDAR CON ESTO EN LA CLASE MAESTRA
Y SESIÓN DE CORTESÍA 1:1
A Conectar y Alinearte Contigo 🤩
Darte cuenta dónde estás ahora, observando tus pensamientos y las señales de tu cuerpo. Y ver tu cuerpo como el sitio sagrado donde realmente vives.
¿Qué piensas, y cómo te sientes?
A Tomar Decisiones de lo que TÚ Quieres AHORA PARA TI 🙌🏽
Si estás aquí, seguramente tienes éxito e inteligencia. Pero sabes que quieres (y puedes) más.
¿Qué tal si logras verte y sentirte aún mejor?
¿Qué tan importante es esto para ti de ahora en adelante?
¿Crees en ti, sabes que puedes... Pero necesitas a alguien que crea en ti y te apoye en tu camino, verdad?
A Crear Un Plan Tan Único Como TÚ 🤩
Si bien he creado cientos de planes de dieta y ejercicio para mis clientes, te ayudo a co-crear el tuyo que se acomode a ti.
Uno con el que te comprometes hacia TU PRÓXIMO NIVEL.
¿Quieres RESULTADOS? Yo te ayudo.
A Entrenarte y a Apoyarte Tú 🙌🏽
El Coaching y el Auto-Coaching que yo te enseño son vitales para seguir tu plan de por vida con facilidad.
No importa lo que esté pasando en tu vida.
Y yo te ayudo a hacer eso. Con cariño y Cero Excusas.
Qué Dicen de Mi Trabajo...
“Mónica es una profesional con integridad: No solamente es una persona con mucha experiencia y experticia en lo que hace, sino que siempre está actualizada en el conocimiento científico concerniente a su actividad.
Creo que es una partner ideal para emprender el camino de mejora y construcción de buenos hábitos para vivir mejor y tener libertad, dejando atrás viejas costumbres y apegos a prácticas que uno no necesita en su vida.
Es muy generosa y desprendida compartiendo su conocimiento en abundante material publicado, pero además ella misma es su propio testimonio de que lo que enseña funciona. Estoy muy feliz del privilegio de conocerla y tener su apoyo."
Luis Guillermo, Abogado Consultor
Biólogo en Nutrición Holística.
Profesional de Fitness y Wellness.
Investigadora y Creadora de divertidos programas de Glutab, Yogylates Natural, De la Flojera a Indetenible... Fibra Poder... ¡Y Academia Cero Excusas!
¿Quizás me conoces de la tele? Porque tenía programas diarios de Ejercicio, Nutrición y Actitud por CMT, y por Meridiano TV. Así como por la radio, Radio Capital, la Mega y KYS FM...
¡Siempre con el fin de ayudarte a verte y a sentirte cada vez mejor!
Hola, soy Monica.
Un placer, y gracias por estar aquí.
¿Puedes creer que antes odiaba mi cuerpo?
Imagíname rompiendo fotos, y en llanto también.
Gracias a Dios - y mis mentores y Coaches de Vida - que conseguí la forma de quererme, al punto de ser ahora mi mejor amiga y mi mejor apoyo hacia mis sueños. Los cuales parten de mi BIENESTAR, en mente, emociones, espíritu... Y CUERPO...
Porque tu cuerpo es tu templo, tu casa, el sitio donde siempre vivirás, y prosperarás para el resto de tu vida.
Por mi pasión en optimizar cerebro y nuestra Microbiota intestinal -un nuevo campo de mi Biología y Nutrición - es que estoy convencida que puedes tener tus mejores abdominales y TU MEJOR CUERPO DE ADENTRO hacia afuera.
Logra Tu Mejor Cuerpo (Y VIDA) 🤩
No hay mejor momento que ahora para manejar y controlar tu MENTALIDAD, MICROBIOTA y MOVIMIENTO. La Clase Maestra TU MEJOR CUERPO DE ADENTRO te dará los recursos para encontrar tus propias soluciones a tus propios retos.
©MonicaSancio • Discipline/Abs & Body Coach from the INSIDE Out • Created with Love